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21
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Ist Glück eine reine „Glückssache“? Oder können wir dem Glück auf die Sprünge helfen? Welche Tipps und Trick helfen bei der Suche nach dem Glück?
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6
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Marcus Müller arbeitete erfolgreich in der Finanzbranche in Frankfurt. Von Beginn an jedoch spürte er, dass die Arbeit ihn aushöhlt – nach drei Jahren kam der erste Burn-out.
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7
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Nach 16 Jahren Finanzindustrie und Burn-out machte sich Marcus Müller auf den Weg auf die Suche nach sich selbst. Sie führte ihn schließlich in ein buddhistisches Kloster in Kathmandu.
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14
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Wer kennt es nicht? Am Morgen, der Wecker klingelt: Schlummertaste... Schlummertaste... Schlummertaste... und dann Hektik bis zum Arbeitsplatz! Eine gesunde Morgenroutine kann für einen ganz anderen Start in den Tag sorgen.
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Wer kennt es nicht? Am Morgen, der Wecker klingelt: Schlummertaste... Schlummertaste... Schlummertaste... und dann Hektik...
Eigentlich ist es doch sicher und bequem auf unserer Couch.
Warum sollten wir also überhaupt unsere Komfortzone verl...
Ein Spaziergang im Wald... tief durchatmen! Das tut uns gut. Seit Jahrtausenden.
Warum aber werden in Japan mittlerweile...
Minimalismus. Einer der großen Trends in der Persönlichkeitsentwicklung.
Aber warum soll(t)en wir plötzlich alles lo...
Die Diagnose "Depression" steigt weltweit rasant an.
Doch wie kann man sich die Gefühlslage eines Depressiven vorste...
Sei mal nicht so sensibel!
Hmm, aber warum eigentlich nicht?
Werdet ihr euch manchmal den unkontrollierten Sorgen im Kopf bewusst?
Doch es gibt Tipps und Tricks, wie man Kontrolle...
Adventszeit, Weihnachten, Silvester. Viele Events warten auf uns zum Jahresende.
Doch wie werden wir all den Erwartungen...
Das neue Jahrzehnt hat begonnen. Die Erwartungen sind möglicherweise hoch.
Doch warum sollte sich unser Leben verändern?...
Viele Menschen träumen von der Selbständigkeit als Weg zur beruflichen und persönlichen Freiheit.
Doch bedeutet das eigene...
Die Selbständigkeit als Weg in die Freiheit - das klingt gut.
Doch was, wenn die grundsätzliche Idee fehlt?
Scheinbar ist es so, dass sich das Gehirn im Autopilot eher auf die negativen Dinge des Lebens fokussiert.
Doch wie können...
Diese Folge ist ein Add-on zur HS #072 | 10 Hacks für mehr Glück im Leben
Es geht um die Wichtigkeit einer Gemeinschaft...
Yoga kann weit mehr sein als "nur" die körperliche Komponente.
Es kann sich auf sämtliche Ebenen unseres Lebens auswirken...
Diese Folge ist ein Add-on zur HS #074 | Die Kraft des Yoga - mit Klaus Böhmer
Warum Yoga ein Schlüssel nach innen...
Wir leben im Zeitalter der Medien und nehmen so ständige "Bedrohungen" wahr.
Meditation ist eines der wichtigsten...
Dale Carnegie war einer der ersten "Life Coaches", der großen Einfluss auf mein Leben hatte.
Einer seiner Lehren: Jeder...
Das Ego ist clever und stellt vielen Fallen.
Doch manchmal hilft ein Bild mehr als 1000 Worte!
Wer Geschichten von Yogis, Glückseligkeit und Ashrams gehört hat, wird vermutlich einige Klischees im Kopf haben.
Doch...
Im inneren Raum kann sich über die Zeit einiger Müll ansammeln.
Doch wie können wir dort Ordnung schaffen?
Der innerer...
Immer und immer und immer wieder Ablehnung! Alle Türen bleiben verschlossen.
Doch wie schafft man es trotzdem an seinem...
Seit vier Jahren sprechen wir über Gesundheit und Bewusstsein mit zahlreichen Helden:innen.
Doch welche daraus sind die...
Freude lässt uns leicht, motiviert und voller Antrieb fühlen.
Doch sollten wir deshalb an dieser Emotion festhalten?
In...
Im neuen Jahr wird alles anders!
Doch warum halten die meisten Menschen ihre Neujahrsvorsätze kaum bis Ende Januar durch?
Willkommen...
Gewohnheiten zu ändern ist eine großer Herausforderung!
Doch wie können uns selbst definierte Challenges dabei unterstützen?
Ist...
Seit Jahrzehnten erzählen uns andere Menschen, was Erfolg ist.
Doch was wäre, wenn wir unsere eigene Definition von Erfolg...
Im Westen betrachten wir Karma, oft scherzhaft, als gutes oder schlechtes Schicksal.
Doch was wäre, wenn wir uns unseres...
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13
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Wir alle kennen das: Gerade noch mit vollem Bauch Weihnachten gefeiert, schon steht das nächste, hochemotionale Event bevor: Silvester.
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Wir alle kennen das: Gerade noch mit vollem Bauch Weihnachten gefeiert, schon steht das nächste, hochemotionale Event...
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9
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Viele von uns kennen das: Im Herbst und Winter fährt unser System runter, Serotoninpegel und Stimmung sinken.
Doch müssen wir uns kampflos geschlagen geben?
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Viele von uns kennen das: Im Herbst und Winter fährt unser System runter, Serotoninpegel und Stimmung sinken.
Doch...