Mentoring mit Alexander Metzler

Deep dive:
Weg von der Oberfläche, ab in die Tiefe.


Jetzt kostenfreies Erstgespräch vereinbaren

(via Calendly)

Alles hat man uns beigebracht: Lesen, schreiben, rechnen. Das war auch gut so. Darüber hinaus viel unnützes Zeug, welches sich in vielen Jahren auf unsere Persönlichkeit gelegt hat. Diese Last kann sich unterschiedlich ausdrücken. Spürst du das Gewicht, welches du trägst?

Ich glaube, ich kann dir helfen. Aus eigener Erfahrung. Aus einer jahrelangen Odyssee aus Arbeit, Erfolg und ehemaligem Unglücklichsein.

Programm

8 Wochen 1:1 Online Mentoring 'Deep Dive'

Jedes Mentoring ist anders und entwickelt sich speziell nach deinen Bedürfnissen.

Dennoch warten einige Tauch-Stationen auf uns:

  • Körper / Geist / Emotionen
  • Gedanken und mentale Kraft
  • Priorisierung des Wertesystems
  • Erkennen des Egos
  • Biohacking
  • Sorgen Handling
  • Äußere und innere Kommunikation
  • Verbindung zur Natur
  • Wahrnehmen des eigenen Bewusstseins
  • Kultivieren des inneren Friedens
  • Einfluss von Medien und digitalem Zeitalter
  • Wahrnehmung von Zeit
Schildkröte taucht im türkisfarbenen Meer

FAQ

Aufbau & Inhalt des Mentorings

Für acht Wochen halten wir 1x wöchentlich eine 1:1 Online-Session. Die Dauer der Sessions beträgt jeweils eine Stunde. 
Darüber hinaus unterstütze ich dich während der 8-wöchigen Laufzeit via E-Mail. Du kannst also auch zwischendurch Fragen stellen oder Feedback geben.

Ist das Mentoring geeignet für mich?

Das Mentoring eignet sich für Menschen, die das Gefühl haben, nicht mehr auf dem Weg zu sein und/oder körperlich & mental nicht ihr volles Potenzial entfalten. Das kann sich in unterschiedlichster Form ausdrücken:

  • Fehlt dir etwas im Leben? Hast du das Gefühl, da "muss noch mehr gehen", bis du endlich glücklich sein darfst?
  • Bist du müde, energielos, schläfst du schlecht, kannst dich kaum konzentrieren und würdest dir am liebsten die Decke über den Kopf ziehen?
  • Hast du das Gefühl, die Komplexität der Welt erschlägt dich?
  • Hast du Angst vor der Zukunft?
  • Erschwerst du dir deinen Alltag durch zu viele Sorgen?
  • Fühlst du dich getrennt vom Rest der Welt?
  • Fühlst du dich gestresst vom Berufs- und Privatalltag?
  • Bist du erfolgreich? Hast du alles, was "es zu erreichen" gab und bist dennoch nicht zufrieden?
  • Würdest du dich gerne weiter entwickeln im Bereich Persönlichkeitsentwicklung? 
  • Möchtest du dein Leben selbst gestalten und der/die Designer:in deiner Erlebnisse werden?

Solche und ähnliche Ausgangslagen können vom "Deep Dive" stark profitieren.

Wie sehen die nächsten Schritte aus?

Wir vereinbaren ein 30-minütiges, kostenfreies Erstgespräch.

Am Ende dieses Austauschs vereinbaren wir die Zusammenarbeit, wenn wir beide das Gefühl haben, dass das Mentoring hilfreich sein wird.

Welche technische Ausrüstung brauche ich?
  • Für die 1:1 Online Mentorings benötigst du ein Laptop/PC mit Internetanschluss und  Kamera/Mikrofon.
  • Außerdem ein Zettel und Stift für eigene Notizen.
  • Ein ruhiger Ort, an dem du für eine Stunde ungestört bist und dich voll auf das Gespräch einlassen kannst. 
Was passiert, wenn ich ein Meeting nicht wahrnehmen kann?

Kein Problem, dann verschieben wir die Session. Schön wäre natürlich, wenn im Vorfeld eine Terminabsage eingeht.

Werden die Meetings dokumentiert?

Es erfolgt keinerlei Mitschnitt oder Aufzeichung des Gesprächs. Alle besprochenen Inhalte sind selbstverständlich vertraulich. 

Was ist Mentoring nicht?

Mentoring ist keine Psychotherapie.

Mentoring ist eine Form der Beratung für Privatpersonen und für Unternehmen in Angelegenheiten der allgemeinen Lebensgestaltung, Zielsetzung und Lösen von Blockaden.

Es ersetzt keine Psychotherapie und stellt kein Therapieersatz dar, sondern dient der gezielten Potenzialerkennung und -förderung von gesunden Menschen. Obgleich ich mich, durch meine eigene jahrelange Erfahrung mit Depression, gut in damit zusammenhängende Situationen hinein versetzten kann, ersetzt das Mentoring keine Therapie und keinen Arzt.

Das Grundziel des Mentorings ist die Hilfe zur Selbsthilfe und die Förderung von Verantwortung, Bewusstsein und Selbstreflexionsvermögen.

Preis "Deep Dive"

Das 8-wöchige Mentoring Programm "Deep Dive" kostet 3.250 Euro zzgl. MwSt.*

* Social Pricing Option: Du bist Schüler, Student oder hast aus anderen Gründen nicht genug Geld? Melde dich trotzdem. Wir schauen, ob wir eine Lösung finden.

Feedback meiner

Teilnehmer:innen


  • Mentee Manuela Bamert, Schweiz

    Perspektivwechsel

    Manuela Bamert,
    Zert. ganzheitliche Coachin
    Schweiz

    Alex hat mir im Mentoring auf äusserst herzliche Art Impulse und Denkanstöße mitgegeben, die mir einen Perspektivwechsel ermöglicht haben und mir geholfen haben, Dinge anders zu betrachten und anders zu bewerten. Ausserdem hat er mir wertvolle Tipps gegeben, die ich gut im Alltag umsetzen kann, wofür ich sehr dankbar bin.

  • Mentee Chris Schüler, Deutschland

    Sofortige Umsetzung

    Chris Schüler
    Business Trainer Retail
    Deutschland

    Alex hat die großartige Eigenschaft, Themen verständlich, einfach, aber sehr effektiv zu vermitteln. Durch seine sehr emphatische Art und Weise, konnte mir Alex ein sehr komplexes Thema, einfach und verständlich vermitteln. Ich habe Ansätze und Möglichkeiten zur sofortigen Umsetzung vermittelt bekommen. Für mich war es ein sehr effektives Mentoring.

  • Anne Schultz, Deutschland

    Beruhigend und so hilfreich

    Anne Schultz
    Fotografin
    Deutschland

    Ich bin über Facebook auf Alexander aufmerksam geworden und mir sagte die Idee des Mentorings sofort zu. Wir haben über meine Ängste und Sorgen geredet, was mich eben so beschäftigt den ganzen Tag. Mit seiner ruhigen Art und der beruhigenden Stimme hat er mich da „abgeholt“, wo ich kurzzeitig kein Land gesehen habe. Seinen hilfreichen Tipps konnte ich uneingeschränkt und mit großer Neugier folgen. Gerne wieder lieber Alex =)

  • Wertvolle Unterstützung

    Christopher
    Musiker und Notfallsanitäter
    Deutschland

    Hey mein Name ist Christopher und ich bin 34 Jahre alt. Im Sommer 2020 wurde bei mir eine Erschöpfungsdepression festgestellt. Ich war wirklich am Ende, es stellte sich heraus, dass sich aus der anfänglich, mit milden Symptomen begonnenen Depression, eine schwere Depression entwickelte. Es ging wirklich gar nichts mehr, mein gewohntes Leben war vorbei... dachte ich. Ich konnte weder meine drei Kinder betreuen noch einkaufen und an Arbeit war gar nicht zu denken... weiterlesen

  • Lisann Weber

    Qualitätszeit & Positivität

    Lisann Weber
    Physio- und Musiktherapeutin
    Deutschland

    Ich habe Alex bei einem Handpan Workshop kennengelernt und bin dadurch auf ihn und seine Mentorings aufmerksam geworden. Ich habe Familie, arbeite als Physiotherapeutin und Musiktherapeutin, ich bin Studentin in Teilzeit und habe zusätzlich das Bedürfnis, mehrmals die Woche Sport zu treiben und mich gesund zu ernähren. Ich konnte dem allen aber nicht gerecht werden und hatte ständig das Gefühl, es bleibt etwas auf der Strecke... weiterlesen

Anfragen

PODIUM Redner übersendet Ihnen gerne das Vortrags- und Seminarangebot.

Ihre Ansprechpartnerin:
Kristine Pogge
Tel.: +49 (0)69 3487788-81
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Öffentliche Termine

7. Mai TEDx FS
Frankfurt School of Finance and Management (ausverkauft)


11. Mai, 16 Uhr. Hochschule Hannover
Fakultät IV – Wirtschaft und Informatik
Raum 1H.0.01.
Ricklinger Stadtweg 120
30459 Hannover


9. September, ca. 14.15 Uhr. 
Selbsthilfemarkt 
Talk über Erfahrungen mit Depression auf dem Donaumarkt Regensburg


24. September, 9.15 Uhr. 
Joomla Day Deutschland, Österreich, Schweiz
Hotel am Kurpark
Am Kurpark 19-21
36251 Bad Hersfeld


15. Oktober, 18.30 Uhr. 
GLEICHMUTPROBEN live
Elas Bräute 
Kurt-Schumacher-Str. 41A
55124 Mainz-Gonsenheim


„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“