HS 073 | 10 Hacks für mehr Glück im Leben - Add-on

Diese Folge ist ein Add-on zur HS #072 | 10 Hacks für mehr Glück im Leben

Es geht um die Wichtigkeit einer Gemeinschaft und das Ein- und Ausamten :-)

In diesem HELDENstunde Add-on hörst du:

• Wie ich als kleiner Junge das Gefühl "Gemeinschaft" entdeckt habe
• Wie Du das Ein- und Ausatmen als Trigger für Dankbarkeit und Vergebung im Alltag einsetzen kannst
• Wie der Körper automatisch richtig reagiert bei Spannung und Schmerz