HS #003 | Mentale Tricks für Sport und Leben - Mit Thomas Mangold
Interview mit Thomas Mangold
Das erste (Helden)-Interview in der HELDENstunde:
Wir sprechen mit Thomas Mangold über Lifekinetik, Sportmental-Training und Selbstmanagement!
Thomas Mangold ist Experte für Selbstmanagement und betreibt seit vielen Jahren seinen eigenen Podcast "Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben". Als Sportmental-Trainer, diplomierter Fußballtrainer und Lifekinetik-Trainer ist er der richtige Mann, um den sportlichen Leistungsschwankungen von Alex auf den Grund zu gehen.
In dieser Folge erfahrt ihr:
- Was sich hinter Lifekinetik verbirgt
- Wie ihr neue Pfade im Gehirn schaffen könnt
- Warum Leistungsschwankungen gut sein können
- Welche Vorteile Sportmental-Training bringt
- Warum den Frosch am Morgen essen eine gute Idee ist
- Dass Eigenverantwortung eine der wichtigsten Bausteine überhaupt ist
Links zu Thomas Mangold:
https://selbst-management.biz/
https://sportmentaltraining.online/
https://itunes.apple.com/at/podcast/id680138703
Lifekinetik:
Die HELDENstunde Titelmusik von Holle Bergmann:
Mehr zur HELDENstunde:
https://www.facebook.com/HELDENstunde/
https://www.instagram.com/heldenstunde/
https://www.youtube.com/c/HELDENstunde
Vielen Dank fürs hören!
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