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Die HELDENstunde
HS 005 | Schlank im Schlaf
18. September 2017
Schön in schlank im Schlaf... das klingt einfach zu schön, um wahr zu sein. Doch in der Tat hilft regelmäßiger und ausreichender Schlaf auch beim abnehmen. ...
weiterlesen
HS 004 | Abendstund' hat Banane im Mund :-)
28. August 2017
Viel wird über die Optimierung der Morgenroutine gesprochen. Aber eigentlich beginnt alles sehr viel früher! Verbessern wir bereits unsere Gewohnheiten am A...
weiterlesen
HS 003 | Mentale Tricks für Sport und Leben - Mit Thomas Mangold
19. August 2017
Interview mit Thomas Mangold Das erste (Helden)-Interview in der HELDENstunde: Wir sprechen mit Thomas Mangold über Lifekinetik, Sportmental-Training und S...
weiterlesen
HS 002 | Im HIER und JETZT
12. August 2017
Achtsamkeit ist ein Trend, der in der Mitte der Bevölkerung angekommen zu sein scheint. Doch müssen wir nun immer nur noch im Hier und Jetzt leben? Das Lebe...
weiterlesen
HS 001 | Power-Tipps für mehr Energie über den Tag
23. Juli 2017
Allgemeine Müdigkeit und Energielosigkeit scheint zu unserem modernden Leben zu gehören. Kaum jemand, der nicht über zu wenig Energie, Motivation oder Antrie...
weiterlesen
HS 005 | Schlank im Schlaf
18. September 2017
Schön in schlank im Schlaf... das klingt einfach zu schön, um wahr zu sein. Doch in der Tat hilft regelmäßiger und ausreichender Schlaf auch beim abnehmen. ...
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HS 004 | Abendstund' hat Banane im Mund :-)
28. August 2017
Viel wird über die Optimierung der Morgenroutine gesprochen. Aber eigentlich beginnt alles sehr viel früher! Verbessern wir bereits unsere Gewohnheiten am A...
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HS 003 | Mentale Tricks für Sport und Leben - Mit Thomas Mangold
19. August 2017
Interview mit Thomas Mangold Das erste (Helden)-Interview in der HELDENstunde: Wir sprechen mit Thomas Mangold über Lifekinetik, Sportmental-Training und S...
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HS 002 | Im HIER und JETZT
12. August 2017
Achtsamkeit ist ein Trend, der in der Mitte der Bevölkerung angekommen zu sein scheint. Doch müssen wir nun immer nur noch im Hier und Jetzt leben? Das Lebe...
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HS 001 | Power-Tipps für mehr Energie über den Tag
23. Juli 2017
Allgemeine Müdigkeit und Energielosigkeit scheint zu unserem modernden Leben zu gehören. Kaum jemand, der nicht über zu wenig Energie, Motivation oder Antrie...
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