Gesunde Biohacks im digitalen Zeitalter

Wir leben in einer Welt der unbegrenzten Möglichkeiten. Die digitale Revolution hat unser Leben auf beinahe allen Ebenen, beruflich wie privat, komfortabler und effizienter werden lassen. Niemals hatte eine Generation mehr Auswahl an Möglichkeiten, Konsum und Entertainment.

Doch wo Licht ist, ist auch Schatten: Informationsdruck, Geschwindigkeit, die Angst etwas zu verpassen, permanente Erreichbarkeit und ständige Verführung rund um die Uhr.

Wie finden wir Balance in einer zunehmend digitalen Welt? Wie können wir die Vorzüge des digitalen Wandels genießen, ohne von ihm überrannt zu werden? Welche Rolle spielt Biohacking? Und was hat die uralte Kraft der Natur damit zu tun?