HS 028 | Yoga für Kerle! Mit Melissa Kiss

Yoga… oft haben wir Kerle Schwierigkeiten mit diesem Thema.

Dabei ist Yoga ideal, um gleich auf mehreren Ebenen die Gesundheit zu verbessern.

Unsere Heldin: Melissa Kiss. Sie ist Yogalehrerin, Ernährungsberaterin & Personal Coach.

In dieser HELDENstunde hört ihr:

• Die Geschichte der Entstehung von Yoga
• Dass es zahlreiche Arten von Yoga gibt
• Warum Yoga gerade in Deutschland ein Image Problem bei Männern hat
• Dass sogar unsere Fußball Nationalmannschaft Yoga betreibt
• Dass Yoga ursprünglich für Frauen verboten war
• Wie Yoga unser Leben über die körperliche Komponente hinaus positiv beeinflussen kann
• Dass uns Yoga bis ins hohe Alter fit halten kann

Ihr findet Infos zu Melissa unter:

www.melissakiss.com

Auf Facebook und Instagram: @kissmelissakiss