HS 028 | Yoga für Kerle! Mit Melissa Kiss
Yoga… oft haben wir Kerle Schwierigkeiten mit diesem Thema.
Dabei ist Yoga ideal, um gleich auf mehreren Ebenen die Gesundheit zu verbessern.
Unsere Heldin: Melissa Kiss. Sie ist Yogalehrerin, Ernährungsberaterin & Personal Coach.
In dieser HELDENstunde hört ihr:
- Die Geschichte der Entstehung von Yoga
- Dass es zahlreiche Arten von Yoga gibt
- Warum Yoga gerade in Deutschland ein Image Problem bei Männern hat
- Dass sogar unsere Fußball Nationalmannschaft Yoga betreibt
- Dass Yoga ursprünglich für Frauen verboten war
- Wie Yoga unser Leben über die körperliche Komponente hinaus positiv beeinflussen kann
- Dass uns Yoga bis ins hohe Alter fit halten kann
Ihr findet Infos zu Melissa unter:
Auf Facebook und Instagram: @kissmelissakiss
Mehr zur HELDENstunde:
https://www.facebook.com/HELDENstunde/
https://www.instagram.com/_alexandermetzler/
https://www.youtube.com/c/HELDENstunde
Vielen Dank fürs hören!
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Kristine Pogge
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