Digitalisierung, Dauerkrisen, Geschwindigkeit und negative Nachrichten bestimmen unsere Wahrnehmung. Es fehlt Fokus, Klarheit und Resilienz im (Arbeits-)Alltag.
Als Experte für digitales Arbeiten kenne ich die Auswirkungen des Informations-Zeitalters auf Körper und Geist genau. Als Biohacker verfüge ich über die richtigen Tools, um diese Effekte auszugleichen. So entsteht Balance im digitalen Zeitalter.
Lass dich inspirieren. Bei Vorträgen, in Seminaren oder zu Hause als Podcast.
„Ich liebe es, Menschen an ihren Kern zu erinnern, mehr Gleichgewicht zu schaffen und sie für einen Weg zu mehr Zufriedenheit, Glück, Leistungsfähigkeit und Nachhaltigkeit zu inspirieren.“
Alexander Metzler
Neues Denken
„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“
Leander und Alexander – das Duo der Gleichmutproben – live gemeinsam einen ganzen Abend auf der Bühne! Mit Handpan-Musik, Impuls-Vorträgen und Aufzeichnung des Podcasts GLEICHMUTPROBEN!
Es gibt nur 30 Plätze – also super familiär und exklusiv in der wunderbaren Atmosphäre des Galli Theaters Mainz. Weitere Infos.
Seminar RE:CONNECT | Mehr Ruhe, Fokus und Klarheit im digitalen Zeitalter
08. Mai 2023
Anfang Mai war es endlich so weit: Zum ersten Mal fand mein Seminar RE:CONNECT als offenes Format statt.
Von Freitag bis Sonntag hieß es für meine Gruppe un...
Meditation mit 150 Kids des Elisabeth-von-Thüringen Gymnasiums
14. Februar 2023
Das war schon etwas ganz Besonderes: Eine Schul-Aula mit rund 150 Kids und man hätte eine Stecknadel fallen hören können!Mein Kollege und Kumpel Leander ...