Digitalisierung, Dauerkrisen und ständig negative Nachrichten bestimmen unsere Wahrnehmung. Es fehlt Ruhe, Orientierung und Klarheit.
Als Experte für digitales Arbeiten kenne ich die Auswirkungen des digitalen Zeitalters auf Körper und Geist genau. Als Biohacker verfüge ich über die richtigen Tools, um diese Effekte auszugleichen. So entsteht Balance im digitalen Zeitalter.
Lass dich inspirieren. Bei Vorträgen, in Seminaren oder zu Hause als Podcast.
Balance
„Ich liebe es, Menschen an ihren Kern zu erinnern, mehr Gleichgewicht zu schaffen und sie für einen Weg zu mehr Zufriedenheit, Glück, Leistungsfähigkeit und Nachhaltigkeit zu inspirieren.“
Alexander Metzler
Neues Denken
„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“
Meditation mit 150 Kids des Elisabeth-von-Thüringen Gymnasiums
14. Februar 2023
Das war schon etwas ganz Besonderes: Eine Schul-Aula mit rund 150 Kids und man hätte eine Stecknadel fallen hören können!Mein Kollege und Kumpel Leander ...
Am vergangenen Mittwoch, am 25. Januar '23 fand die Telekom Assistant Community, welche aus rund 1.000 Mitgliedern besteht, zum digitalen Community Event zus...