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Balance im digitalen Zeitalter

Experte für mentale Gesundheit und Resilienz im (Berufs-)Alltag

Zu den Vorträgen
Hintergrund

Wir leben in einer immer komplexeren Welt

Digitalisierung, Dauerkrisen, Geschwindigkeit und negative Nachrichten bestimmen unsere Wahrnehmung. Es fehlt Fokus, Klarheit und Resilienz im (Arbeits-)Alltag.

Als Experte für digitales Arbeiten kenne ich die Auswirkungen des Informations-Zeitalters auf Körper und Geist genau. Als Biohacker verfüge ich über die richtigen Tools, um diese Effekte auszugleichen.
So entsteht Balance im digitalen Zeitalter.

Lass dich inspirieren. Bei Vorträgen, in Seminaren oder zu Hause als Podcast.

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Balance

„Ich liebe es, Menschen an ihren Kern zu erinnern, mehr Gleichgewicht zu schaffen und sie für einen Weg zu mehr Zufriedenheit, Glück, Leistungsfähigkeit und Nachhaltigkeit zu inspirieren.“

Alexander Metzler

Keynote-Speaker Alexander Metzler beim 30 Jahre Mercedes-Benz CharterWay Jubiläum
Keynote-Speaker Alexander Metzler bei TEDx

Neues Denken

„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“

Alexander Metzler

TEDx Frankfurt
Mercedes-Benz
TELEKOM
SAP Connect 2021 Remote
Fraport
ING
JoinMe
INXIRE
4Gamechangers, Wien, Österreich
BOE Fachmesse Erlebnismarketing
DAIMLER TRUCK

Vorstellung Alexander Metzler

#resilienz #mentalhealth #biohacks #produktivität #nachhaltigkeit
Speakerpräsentation Alexander Metzler

Öffnet sich auf YouTube

Vorträge: Inspiration von der Bühne

Aktuelle Keynote-Themen:

  • Gesunde Biohacks im digitalen Zeitalter
    BALANCE IN EINER IMMER KOMPLEXEREN WELT
  • Minify Your Life
    WENIGER IST MEHR - GLÜCK DURCH DIE KUNST DES LOSLASSENS
  • Re:connect!
    DER WEG ZURÜCK ZU UNSEREM WAHREN KERN
  • Hör auf mit Umweltschutz!
    NACHHALTIG GLÜCKLICH LEBEN!
Mehr erfahren
*** Sa, 25.10.25, 19:00 Uhr, Mainz ***

GLEICHMUTPROBEN LIVE TICKETS

GLEICHMUTPROBEN gibt es nicht nur als Podcast! Wenn Leander Greitemann und Alexander Metzler das Live-Mikrofon ergreifen, ist lebensphilosophische Unterhaltung und Inspiration für dein eigenes Leben garantiert.

Die Liveshows sind weit mehr als nur die Aufnahme einer Podcast-Folge: Impulsvorträge, Musik, Handpan, Lesungen, Hiphop und lebensphilosophische Experimente mit dem Publikum. Du wirst mit viel Inspiration und einem offenen Herzen nach Hause gehen.

Sei dabei, wenn es wieder heißt: GLEICHMUTPROBEN LIVE und erlebe einen Abend, der dich nachhaltig begleiten wird. Wir sehen uns!

Alexander Metzler ALLES IST GUT
*** Bei JOINME ***

Eine Welt ohne Arschlöcher?

14. November 2024

4 Minuten Zeit, um eine Botschaft in die Welt zu senden. Das ist JOINME. 

Warum habe ich ausgerechnet über Arschlöcher gesprochen? Die Antwort im YouTube Video...

JoinMe auf YouTube
Alexander Metzler ALLES IST GUT
*** Back im Rap-Game ***

Meine neue Single
"ALLES IST GUT" – OUT NOW!

17. November 2023

Liebe Menschen, nach rund 25 Jahren Musikpause bin ich zurück im Rap-Game. Diesmal aber sehr viel entspannter :-)

Frei nach dem Motto: „ALLES IST GUT“!

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Am 5. Juni durfte ich Teil der Führungskräftekonferenz der Fraport AG in Frankfurt sein – direkt auf dem Flughafengelände. Ein Ort, an dem Geschwindigkeit, Sic…
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Auf dem bunten Stuhl von JoinMe: Eine Welt ohne Arschlöcher!

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Stell dir vor: Eine 360-Grad-Kamera dreht sich um dich, Lichter flackern an und aus, und dann – Stille. Die Klappe fällt, das Licht geht an, und du hast genau…
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Keynote für den Südtiroler Bauernbund: Mentale Gesundheit als Basis

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Das war schon etwas ganz Besonderes. Eine Halle mit über 600 Menschen und man könnte eine Stecknadel fallen hören. Am Ende meiner Keynote "In Balance durch de…
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