Balance im digitalen Zeitalter

Fokus, Klarheit
und Resilienz im Alltag.

Hintergrund

Wir leben in einer immer komplexeren Welt

Digitalisierung, Dauerkrisen, Geschwindigkeit und negative Nachrichten bestimmen unsere Wahrnehmung. Es fehlt Fokus, Klarheit und Resilienz im (Arbeits-)Alltag.

Als Experte für digitales Arbeiten kenne ich die Auswirkungen des Informations-Zeitalters auf Körper und Geist genau. Als Biohacker verfüge ich über die richtigen Tools, um diese Effekte auszugleichen.
So entsteht Balance im digitalen Zeitalter.

Lass dich inspirieren. Bei Vorträgen, in Seminaren oder zu Hause als Podcast.

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Balance

„Ich liebe es, Menschen an ihren Kern zu erinnern, mehr Gleichgewicht zu schaffen und sie für einen Weg zu mehr Zufriedenheit, Glück, Leistungsfähigkeit und Nachhaltigkeit zu inspirieren.“

Alexander Metzler

Neues Denken

„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“

Alexander Metzler

Video Präsentation Alexander Metzler

Öffnet sich auf YouTube

#digital #nachhaltig #newwork #mindset #mental-health #klarheit

Vorträge: Inspiration von der Bühne

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Gesunde Biohacks im digitalen Zeitalter

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WENIGER IST MEHR - GLÜCK DURCH DIE KUNST DES LOSLASSENS
Re:connect!

DER WEG ZURÜCK ZU UNSEREM WAHREN KERN
Hör auf mit Umweltschutz!

NACHHALTIG GLÜCKLICH LEBEN!

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Meine neue Single
"ALLES IST GUT" – OUT NOW!

17. November 2023

Liebe Menschen, nach rund 25 Jahren Musikpause bin ich zurück im Rap-Game. Diesmal aber sehr viel entspannter :-)

Frei nach dem Motto: „ALLES IST GUT“!

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Neue Single erschienen: ALLES IST GUT.

18. November 2023

Nur rund 25 Jahre hat es gedauert, um einen neuen Song zu schreiben. Nach der langen, selbst auferlegten Musikpause aus dem Jahr 2000 war es am 17. November ...

Biohacks in einer LKW-Werkstatt

11. November 2023

Am 9. November 2023 hatte ich zum zweiten Mal das große Vergnügen, für Daimler auf der Bühne zu stehen. Diesmal im TRUCKSTORE bei Erfurt in einer riesig...

Seminar RE:CONNECT | Mehr Ruhe, Fokus und Klarheit im digitalen Zeitalter

08. Mai 2023

Anfang Mai war es endlich so weit: Zum ersten Mal fand mein Seminar RE:CONNECT als offenes Format statt. Von Freitag bis Sonntag hieß es für meine Gruppe un...