Balance im digitalen Zeitalter

Fokus, Klarheit
und Resilienz im Alltag.

Hintergrund

Wir leben in einer immer komplexeren Welt

Digitalisierung, Dauerkrisen, Geschwindigkeit und negative Nachrichten bestimmen unsere Wahrnehmung. Es fehlt Fokus, Klarheit und Resilienz im (Arbeits-)Alltag.

Als Experte für digitales Arbeiten kenne ich die Auswirkungen des Informations-Zeitalters auf Körper und Geist genau. Als Biohacker verfüge ich über die richtigen Tools, um diese Effekte auszugleichen.
So entsteht Balance im digitalen Zeitalter.

Lass dich inspirieren. Bei Vorträgen, in Seminaren oder zu Hause als Podcast.

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Balance

„Ich liebe es, Menschen an ihren Kern zu erinnern, mehr Gleichgewicht zu schaffen und sie für einen Weg zu mehr Zufriedenheit, Glück, Leistungsfähigkeit und Nachhaltigkeit zu inspirieren.“

Alexander Metzler

Neues Denken

„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“

Alexander Metzler

Video Präsentation Alexander Metzler

Öffnet sich auf YouTube

#digital #nachhaltig #newwork #mindset #mental-health #klarheit

Vorträge: Inspiration von der Bühne

Aktuelle Themen:

Gesunde Biohacks im digitalen Zeitalter

BALANCE IN EINER IMMER KOMPLEXEREN WELT
Minify yourself

WENIGER IST MEHR - GLÜCK DURCH DIE KUNST DES LOSLASSENS
Re:connect!

DER WEG ZURÜCK ZU UNSEREM WAHREN KERN
Hör auf mit Umweltschutz!

NACHHALTIG GLÜCKLICH LEBEN!

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Offene Seminare 2023

RESET. Erschaffe dein neues Ich!

Seminar für einen bewussten Lebensstil und gesunde Routinen im Alltag.

Vom 13. bis 15. Oktober 2023 im Wildlandhaus bei Hannover.

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RE:CONNECT!
Verbindung. Mit dir. Mit der Welt.

Seminar für Klarheit, Fokus und mentale Balance im digitalen Zeitalter.

Vom 10. bis 12. November 2023 im Mia Vojo im Thüringer Wald.

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* BREAKING NEWS *

GLEICHMUTPROBEN Live! Im Galli Theater Mainz!

28. Oktober 2023

Leander und Alexander – das Duo der Gleichmutproben – live gemeinsam einen ganzen Abend auf der Bühne! Mit Handpan-Musik, Impuls-Vorträgen und Aufzeichnung des Podcasts GLEICHMUTPROBEN!

Es gibt nur 30 Plätze – also super familiär und exklusiv in der wunderbaren Atmosphäre des Galli Theaters Mainz. Weitere Infos.

Tickets: 55 EUR * pro Person

Tickets kaufen

* zzgl. 3,19 € Vorverkauf

Location:
Galli Theater Mainz
Kurt-Schumacher Str. 41b
55124 Mainz

Anreise Galli Theater

Einlass: 18:30 Uhr
Beginn: 19:00 Uhr

Wir freuen uns auf euch!

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News

Seminar RE:CONNECT | Mehr Ruhe, Fokus und Klarheit im digitalen Zeitalter

08. Mai 2023

Anfang Mai war es endlich so weit: Zum ersten Mal fand mein Seminar RE:CONNECT als offenes Format statt. Von Freitag bis Sonntag hieß es für meine Gruppe un...

Meditation mit 150 Kids des Elisabeth-von-Thüringen Gymnasiums

14. Februar 2023

Das war schon etwas ganz Besonderes: Eine Schul-Aula mit rund 150 Kids und man hätte eine Stecknadel fallen hören können!Mein Kollege und Kumpel Leander ...