Experte für mentale Gesundheit und Resilienz im (Berufs-)Alltag
Wir leben in einer immer komplexeren Welt
Digitalisierung, Dauerkrisen, Geschwindigkeit und negative Nachrichten bestimmen unsere Wahrnehmung. Es fehlt Fokus, Klarheit und Resilienz im (Arbeits-)Alltag.
Als Experte für digitales Arbeiten kenne ich die Auswirkungen des Informations-Zeitalters auf Körper und Geist genau. Als Biohacker verfüge ich über die richtigen Tools, um diese Effekte auszugleichen.
So entsteht Balance im digitalen Zeitalter.
Lass dich inspirieren. Bei Vorträgen, in Seminaren oder zu Hause als Podcast.
Balance
„Ich liebe es, Menschen an ihren Kern zu erinnern, mehr Gleichgewicht zu schaffen und sie für einen Weg zu mehr Zufriedenheit, Glück, Leistungsfähigkeit und Nachhaltigkeit zu inspirieren.“
Alexander Metzler


Neues Denken
„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“
Alexander Metzler
Vorstellung Alexander Metzler
Öffnet sich auf YouTube
Vorträge: Inspiration von der Bühne
Aktuelle Keynote-Themen:
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Gesunde Biohacks im digitalen ZeitalterBALANCE IN EINER IMMER KOMPLEXEREN WELT
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Minify Your LifeWENIGER IST MEHR - GLÜCK DURCH DIE KUNST DES LOSLASSENS
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Re:connect!DER WEG ZURÜCK ZU UNSEREM WAHREN KERN
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Hör auf mit Umweltschutz!NACHHALTIG GLÜCKLICH LEBEN!
*** Sa, 25.10.25, 19:00 Uhr, Mainz ***
GLEICHMUTPROBEN LIVE TICKETS
GLEICHMUTPROBEN gibt es nicht nur als Podcast! Wenn Leander Greitemann und Alexander Metzler das Live-Mikrofon ergreifen, ist lebensphilosophische Unterhaltung und Inspiration für dein eigenes Leben garantiert.
Die Liveshows sind weit mehr als nur die Aufnahme einer Podcast-Folge: Impulsvorträge, Musik, Handpan, Lesungen, Hiphop und lebensphilosophische Experimente mit dem Publikum. Du wirst mit viel Inspiration und einem offenen Herzen nach Hause gehen.
Sei dabei, wenn es wieder heißt: GLEICHMUTPROBEN LIVE und erlebe einen Abend, der dich nachhaltig begleiten wird. Wir sehen uns!
*** Bei JOINME ***
Eine Welt ohne Arschlöcher?
14. November 2024
4 Minuten Zeit, um eine Botschaft in die Welt zu senden. Das ist JOINME.
Warum habe ich ausgerechnet über Arschlöcher gesprochen? Die Antwort im YouTube Video...
*** Back im Rap-Game ***
Meine neue Single
"ALLES IST GUT" – OUT NOW!
17. November 2023
Liebe Menschen, nach rund 25 Jahren Musikpause bin ich zurück im Rap-Game. Diesmal aber sehr viel entspannter :-)
Frei nach dem Motto: „ALLES IST GUT“!
Blog
News

Frankfurter Fraport: Resilienz an einem Ort der Höchstleistung

Auf dem bunten Stuhl von JoinMe: Eine Welt ohne Arschlöcher!
