Skip to main content
Balance im digitalen Zeitalter

Fokus, Klarheit
und Resilienz im Alltag.

Hintergrund

Wir leben in einer immer komplexeren Welt


Digitalisierung, Dauerkrisen, Geschwindigkeit und negative Nachrichten bestimmen unsere Wahrnehmung. Es fehlt Fokus, Klarheit und Resilienz im (Arbeits-)Alltag.

Als Experte für digitales Arbeiten kenne ich die Auswirkungen des Informations-Zeitalters auf Körper und Geist genau. Als Biohacker verfüge ich über die richtigen Tools, um diese Effekte auszugleichen.
So entsteht Balance im digitalen Zeitalter.

Lass dich inspirieren. Bei Vorträgen, in Seminaren oder zu Hause als Podcast.

Balance

„Ich liebe es, Menschen an ihren Kern zu erinnern, mehr Gleichgewicht zu schaffen und sie für einen Weg zu mehr Zufriedenheit, Glück, Leistungsfähigkeit und Nachhaltigkeit zu inspirieren.“

Alexander Metzler

Keynote-Speaker Alexander Metzler beim 30 Jahre Mercedes-Benz CharterWay Jubiläum
Keynote-Speaker Alexander Metzler bei TEDx

Neues Denken

„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“

Alexander Metzler

TEDx Frankfurt
Mercedes-Benz
TELEKOM
SAP Connect 2021 Remote

ING
4Gamechangers, Wien, Österreich
BOE Fachmesse Erlebnismarketing
INXIRE

FIMAB Metal Processing & Solutions
WILDLAND NATURAL RESORT
DAIMLER TRUCK

Video Präsentation Alexander Metzler

Öffnet sich auf YouTube

#digital #nachhaltig #newwork #mindset #mental-health #klarheit

Vorträge: Inspiration von der Bühne

Aktuelle Themen:

  • Gesunde Biohacks im digitalen Zeitalter
    BALANCE IN EINER IMMER KOMPLEXEREN WELT
  • Minify yourself
    WENIGER IST MEHR - GLÜCK DURCH DIE KUNST DES LOSLASSENS
  • Re:connect!
    DER WEG ZURÜCK ZU UNSEREM WAHREN KERN
  • Hör auf mit Umweltschutz!
    NACHHALTIG GLÜCKLICH LEBEN!
Offene Seminare 2024

RE:CONNECT!
Verbindung. Mit dir. Mit der Welt.

Seminar für Klarheit, Fokus und mentale Balance im digitalen Zeitalter.

Vom 11. bis 13. Oktober 2024 im Mia Vojo im Thüringer Wald.

RE:CONNECT!
Verbindung. Mit dir. Mit der Welt.

Seminar für Klarheit, Fokus und mentale Balance im digitalen Zeitalter.

Vom 6. bis 8. Dezember 2024 im Wildlandhaus bei Hannover.

*** BREAKING NEWS ***

GLEICHMUTPROBEN live on stage!

01.06. & 02.06.24 STUTTGART

Yogastudio Namotoyoga

GLEICHMUTPROBEN live (Samstag)
Handpan Beginner Workshop (Sonntag)
Lebensphilosophie Wortksop (Sonntag)

05.10.24 MAINZ

GALLI THEATER

(Nur 30 Plätze verfügbar!)

Wenn Leander Greitemann und Alexander Metzler das Mikrofon ergreifen, ist lebensphilosophische Unterhaltung und Inspiration für dein eigenes Leben garantiert.

Alle 14 Tage verfolgen zahlreiche Zuhörerinnen und Zuhörer die beiden beim Austausch live auf Instagram oder im Anschluss als Podcast. Ihre Liveshows sind weit mehr als nur die Aufnahme einer Podcast-Folge: Impulsvorträge, Musik, Handpan, Lesungen, Hiphop, Lyrik und interaktive Experimente mit den Zuschauern… Man kann nie genau wissen, wie sich der Abend entwickelt.

Aber eines ist sicher: Du wirst mit viel Inspiration und einem offenen Herzen nach Hause gehen. Sei dabei, wenn es heißt: GLEICHMUTPROBEN live und erlebe einen Abend, der dich nachhaltig begleiten wird.

Das Besondere: Ihr wählt an dem Abend das Thema, welches die beiden besprechen werden.

*** BREAKING NEWS ***

Meine neue Single
"ALLES IST GUT" – OUT NOW!

17. November 2023

Liebe Menschen, nach rund 25 Jahren Musikpause bin ich zurück im Rap-Game. Diesmal aber sehr viel entspannter :-)

Frei nach dem Motto: „ALLES IST GUT“!

Blog

News

Keynote & Workshop Biohacking: mit Sensory Minds in der Natur

21. Juni 2024
Letzten Donnerstag hatte ich das Vergnügen, eine Keynote und ein Workshop zum Thema Mental Health und Biohacking mit der Firma Sensory Minds zu halten. Nach...

Neue Single erschienen: ALLES IST GUT.

18. November 2023
Nur rund 25 Jahre hat es gedauert, um einen neuen Song zu schreiben. Nach der langen, selbst auferlegten Musikpause aus dem Jahr 2000 war es am 17. November ...

Biohacks in einer LKW-Werkstatt

11. November 2023
Am 9. November 2023 hatte ich zum zweiten Mal das große Vergnügen, für Daimler auf der Bühne zu stehen. Diesmal im TRUCKSTORE bei Erfurt in einer riesig...
Podcast HELDENstunde

Kostenlose Inspiration für den Alltag. Tipps & Tricks rund um die Themen Gesundheit und Bewusstsein.