Podcast HELDENstunde

HELDENstunde. Dein Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Im Podcast HELDENstunde mache ich mich gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein.

Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen?

Oft unterstützt von meiner Co-Moderatorin Yolanda führt dich unser Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil.

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Die HELDENstunde

Neuste Folge


21. November 2022

HS 160 | Biodiversität oder was Mücken und Schokolade verbindet – mit Dr. Frauke Fischer

HS 160 | Biodiversität oder was Mücken und Schokolade verbindet – mit Dr. Frauke Fischer

Wer kennt es nicht: das nächtliche Summen einer Mücke im Schlafzimmer und somit ruhelose Nächte!

Doch was hat die Mücke je für uns getan?

In dieser Folge ist Tropenbiologin, Autorin, Dozentin, Unternehmerin und Beraterin Dr. Frauke Fischer zu Gast. Wir sprechen über Biodiversität und warum der Schutz der Vielfalt nicht nur wichtig, sondern essenziell für das menschliche Überleben ist. 

Frauke beschäftigt sich nicht nur mit Theorie. Sie bereiste und bereist zahlreiche Kontinente und gründete gemeinsam mit Dr. Arno Wielgoss das Unternehmen PERÚ PURO, um unter anderem Kaffee und Schokolade ökologisch, sozial und hochwertig herzustellen.

In dieser HELDENstunde hörst du:

  • Von den drei Komponenten der Biodiversität
  • Vom Wert der Natur
  • Warum Vielfalt überlebenswichtig ist
  • Wie die Idee vom „biologischen Anbau“ unterwandert wird
  • Warum billige Schokolade einen hohen Preis hat
  • Warum Siegel auf Billig-Schokolade nichts wert sind
  • Von den Vorteilen von Agroforstsystemen
  • Von den gesundheitlichen Vorteilen dunkler und reiner Schokolade

Das Buch von Dr. Frauke Fischer: Was hat die Mücke je für uns getan?

Das Unternehmen PERÚ PURO: https://perupuro.de/

Titelbild: Frauke Fischer und Team

Passend zu dieser Folge: 

HS 149 | Ökologischer Garten – mit Julia Hellwig

HS 008 | Unser Bewusstsein zur Natur – Mit Andreas Kieling

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Feedback

Unserer Hörer:innen :-)


  • LOVE IT!

    Julia

    Ich bin geflasht von so viel geballtem Wissen! Besser als jeder Arzt, jeder Psychologe. Achtung Suchtgefahr😂 Seit ich die Heldenstunde höre hat sich meine Lebensqualität so verbessert, endlich schaffe ich es Mal wieder mehr auf mich zu achten. Dabei dachte ich immer, ich lebe schon gesund und bin recht alternativ. Und auf einmal ist auch so vieles kinderleicht wofür früher Disziplin nötig war. Danke Alex und Yoli für eure Mühe und dieses großartige Werk! Bitte weiter so 🥰

  • EIN GANZ NEUER MORGEN!

    TESSA & PAM

    Hey Alex, Deine Stimme und die tolle Stimme deiner Co-Moderatorin haben mich die letzten Tage begleitet, da ich mich durch die Podcasts gehört habe. Du hast mich mit Deinem Morgenprogramm spontan motiviert, etwas zu ändern. Dein Beispiel mit der der Schlummertaste und der ständigen Wiederholung dessen, was man eigentlich hasst, ist so bestechend logisch. Hab sofort angefangen, mein eigenes Morgenprogramm zu skizzieren. Das wir ab jetzt getestet. Vielen Dank für die Inspiration und die weiteren spannenden Themen. Da gibt es noch einiges zu entdecken :)

  • PODCAST ABONNIERT!

    Von Miriam H.

    Guten Morgen Alexander! Hab gerade die Podcastfolge "Die großen Fünf" gehört, danke dafür! Ich stimme Euren Top 5 voll und ganz zu. Gerade der Punkt „Ich muss die Erwartungen Anderer nicht erfüllen“ finde ich extrem wichtig. Und in dem Zusammenhang auch die eigenen Erwartungen an sich selbst reflektieren. Erwarte ich Dinge von mir, weil sie für mich wichtig sind? Oder sind vielleicht doch versteckte/vermeintliche Erwartungen anderer dahinter? Selbstliebe wird glaube ich bei vielen noch ein Stück mit Egoismus verwechselt, was schade ist. Und ja, mit einem Lächeln auf den Lippen wird alles gleich viel einfacher 🤗 Fazit: Podcast abonniert, freue mich auf die kommende Folge zum Zucker. Denn der ist völlig überbewertet... Wünsche dir und Yoli sowie allen anderen hier einen tollen Tag!

  • GUTE LAUNE & MUT MACHEN

    von Claudi S.
    Seine Podcasts und Alex von Heldenstunde live zu sehen - all das macht einfach Freunde. Die Tipps und Tricks rund ums Leben, die Ernährung und Gesundheit sind hilfreichund mit ganz viel Bedachtheit ausgewählt! Absolut empfehlenswert!
  • INSPIRATION MIT SPANNENDEN THEMEN

    von Tennisfan20

    Super informativ. Bin auch durch Andreas Kieling auf euch aufmerksam geworden. Habe die letzen Tage immer nachgesehen, ob die nächste Folge bereits erschienen ist. Freue mich auf die ökologischen Themen. Nach dem Urteil in Brüssel ist es um so wichtiger, Aufklärungsarbeit zu leisten!

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Podcast GLEICHMUTPROBEN


Gemeinsam mit meinem Kollegen & Freund Leander Govinda Greitemann betreibe ich außerdem den Podcast GLEICHMUTPROBEN.

Alle 14 Tage Montags sind wir live auf Instagram, um gemeinsam mit unserer Community Themen aus den Bereichen Bewusstsein, Wahrnehmung, Spiritualität und Philosophie zu besprechen.

Podcast GLEICHMUTPROBEN mit Alexander Metzler und Leander Greitemann
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Podcast Stadtdschungel


Gemeinsam mit Abenteurer und Tierfilmer Andreas Kieling betreibe ich außerdem den Podcast Stadtdschungel.

Hier besprechen wir die Andreas Expeditionen, schauen auf die Wunder der Natur und beobachten die Entwicklungen der Arten.

Podcast Stadtdschungel mit Alexander Metzler und Andreas Kieling

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Tel.: +49 (0)69 3487788-81
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„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“