14. Juni 2018

HS #023 | Abnehmen! - Mit Tetje Mierendorf

HS #023 | Abnehmen! - Mit Tetje Mierendorf

Fast jeder vierte Erwachsene in Deutschland ist fettleibig.

Schauspieler Tetje Mierendorf war einer von Ihnen. Er berichtet wie es ihm gelang, den Teufelskreis aus Schokolade, Dopamin und Gewichtszunahme zu durchbrechen, rund 70 Kilogramm abzunehmen und sein Gewicht dauerhaft zu halten!

In dieser HELDENstunde erfahrt ihr:

  • Aus welchem Grund Tetje die Rolle „des Dicken“ eingenommen hat
  • Dass Zucker wie eine Droge wirkt
  • Wie Zucker das Glücksempfinden beeinflusst
  • Dass es ratsam ist, mehrere ärztliche Meinungen einzuholen
  • Wie wichtig es ist, ein Gefühl für Kalorie-Mengen zu bekommen
  • Dass der BMI nur eine bedingte Aussagekraft hat
  • Tricks gegen den inneren Schweinehund
  • Tipps für mehr Bewegung im Alltag
  • Dass Bequemlichkeit der falsche Luxus ist
  • Motivation zum abnehmen!

Die Seite von Tetje Mierendorf: http://www.tetje.com/

Tetje Mierendorf anfragen: www.eat-akademie.de/kontakt

Sein Buch Halbfettzeit: Mein neues Leben ohne Rettungsringe ist ab 27. August 2018 im Handel erhältlich!

Foto: Tanja Hall

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11. Mai, 16 Uhr. Hochschule Hannover
Fakultät IV – Wirtschaft und Informatik
Raum 1H.0.01.
Ricklinger Stadtweg 120
30459 Hannover


9. September, ca. 14.15 Uhr. 
Selbsthilfemarkt 
Talk über Erfahrungen mit Depression auf dem Donaumarkt Regensburg


24. September, 9.15 Uhr. 
Joomla Day Deutschland, Österreich, Schweiz
Hotel am Kurpark
Am Kurpark 19-21
36251 Bad Hersfeld


15. Oktober, 18.30 Uhr. 
GLEICHMUTPROBEN live
Elas Bräute 
Kurt-Schumacher-Str. 41A
55124 Mainz-Gonsenheim


„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“