Rund 60.000 Gedanken denken wir durchschnittlich an einem Tag. Davon sind jedoch nur rund 3% aufbauend.
Der überragende Teil ist ein destruktives Mantra in unserem Kopf!
Gedanken erschaffen Realität!
Doch wie sollen wir in einer guten, positiven Welt leben, wenn unser eigener Kopf uns ständig einredet, wie schlecht wir sind? Die eigenen Gedanken bewusster wahrzunehmen ist ein wichtiger Schlüssel für die mentale und körperliche Gesundheit.
In dieser HELDENstunde erfahrt ihr:
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