12. Februar 2020

HS 073 | 10 Hacks für mehr Glück im Leben - Add-on

HS #073 | 10 Hacks für mehr Glück im Leben - Add-on

Diese Folge ist ein Add-on zur HS #072 | 10 Hacks für mehr Glück im Leben

Es geht um die Wichtigkeit einer Gemeinschaft und das Ein- und Ausamten :-)

In diesem HELDENstunde Add-on hörst du:

  • Wie ich als kleiner Junge das Gefühl "Gemeinschaft" entdeckt habe
  • Wie Du das Ein- und Ausatmen als Trigger für Dankbarkeit und Vergebung im Alltag einsetzen kannst
  • Wie der Körper automatisch richtig reagiert bei Spannung und Schmerz

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„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“