Seminar für betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Persönlichkeits- und Personalentwicklung

Seminar Inhalte

• Digitalisierung

  Leben im technischen Wandel

  Das Smartphone als nonstop Verbindung zur (digitalen) Welt. Soziale Medien, virtuelle Realität, künstliche Intelligenz, 24/7 Streaming: Die Möglichkeiten sind unbegrenzt. Warum machen die Endgeräte und Apps süchtig? Wie gehen wir bewusst mit ihnen um und nutzen die Technik konstruktiv?

• Biohacking

  Einfache Tools für den Alltag

  Welche Gewohnheiten bestimmen unser Leben? Welche davon möchten wir zukünftig ändern? Welche Tools aus dem Biohacking können uns dabei helfen?

• Wahrnehmung

  Innere und Äußere Welt

  Welche Rolle spielen Gedanken und Emotionen? Wie werden wir uns über die inneren Abläufe bewusst? Wie können wir sie für uns nutzen?

• Marketing

  Werbung und das Versprechen vom Glück

  Wir untersuchen die Mechanismen der Werbung und ihren Einfluss. Wir werden resilienter gegenüber Werbebotschaften, konsumieren weniger, schonen die Umwelt, sparen Geld und sind... plötzlich glücklicher!

• Kommunikation

  Worte für uns und andere

  Wie sprechen wir mit anderen? Wie denken wir über uns selbst? Welche Gedanken und Worte erzeugen wir bewusst oder unbewusst im Laufe eines Tages? Wie können wir Sprache konstruktiv nutzen?

• Mitwelt

  Der Einfluss der Natur

  Wir machen Schluss mit Umweltschutz! Wir beginnen die Mitwelt und alles in ihr wertzuschätzen und bewahren sie aus einer natürlichen Verbundenheit heraus.

• Atmung

  Mehr als nur Sauerstoff

  Wir können viele Tage ohne Essen leben. Einige Tage ohne Wasser. Aber kaum einige Augenblicke ohne Atmung. Zeit, sich des Atems und seiner zentralen Rolle im Leben bewusst zu werden.

• Klang und Stille

  Der Einfluss von Ruhe und Raum

  Die Handpan ist ein fantastisches Instrument, um sich der Wichtigkeit von Stille in einer immer lauteren Welt bewusst zu werden. Klingt paradox? Ist es aber nicht.