16. November 2021

HS #135 | Ernährung & Leben mit Bewusstsein - mit Maxine Morast

HS #135 | Ernährung & Leben mit Bewusstsein - mit Maxine Morast

Lebensmittel haben großen Impact auf unsere Gesundheit.

Doch wie können wir lecker schlemmen und gleichzeitig den Planeten schützen?

Maxine Morast ist leidenschaftliche Boulderin und verbindet via Freestyle kochen die Themen Gesundheit, Genuss und den Schutz unserer Welt. Mit ihrem Programm Planetary Health Coaching gibt Sie ihr Wissen in Vorträgen, Seminaren und Online Kursen weiter und verhilft Menschen zu einem gesunden und bewussten Umgang mit sich und der Welt.

In dieser HELDENstunde hörst du

  • Den Unterschied zwischen vollwertig pflanzlich und veganer Ernährung
  • Die Einsparung von CO2 durch pflanzliche Lebensmittel
  • Vom Protein aus Pflanzen und Fleisch
  • Von den fünf wichtigsten Lebensmittelgruppen
  • Vom hohen Preis billiger Nahrungsmittel
  • Von den Vorteilen der regionalen und saisonalen Ernährung
  • Von sinnvollen Speise-Kombinationen
  • Von der Einfachheit des Freestyle Kochens

Die Webseite von Maxine Morast: www.maxine-morast.de
Instagram: https://www.instagram.com/maxine_morast/

Passend zu dieser Folge: HS #122 | Heilkräuter und Heilpflanzen - mit Nia

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Öffentliche Termine

7. Mai TEDx FS
Frankfurt School of Finance and Management (ausverkauft)


11. Mai, 16 Uhr. Hochschule Hannover
Fakultät IV – Wirtschaft und Informatik
Raum 1H.0.01.
Ricklinger Stadtweg 120
30459 Hannover


9. September, ca. 14.15 Uhr. 
Selbsthilfemarkt 
Talk über Erfahrungen mit Depression auf dem Donaumarkt Regensburg


24. September, 9.15 Uhr. 
Joomla Day Deutschland, Österreich, Schweiz
Hotel am Kurpark
Am Kurpark 19-21
36251 Bad Hersfeld


15. Oktober, 18.30 Uhr. 
GLEICHMUTPROBEN live
Elas Bräute 
Kurt-Schumacher-Str. 41A
55124 Mainz-Gonsenheim


„Wir leben erstmalig im Überfluss. Was gedacht war, uns glücklich zu machen, führt nun zur Überforderung. Jetzt ist die Zeit für einen achtsamen Umgang mit uns, unseren Mitgeschöpfen und unserem Planeten.“