Ist Langlebigkeit ein reiner Zufall?

Kaffee-Pause mit Nebenwirkungen? In dieser Folge erfährst du, was 4 Wochen ohne Koffein mit meinem Körper, Schlaf und Bewusstsein gemacht haben.

„Man sitzt da, hat diesen Platz der Ruhe und des Friedens – und das macht etwas mit unserer mentalen Gesundheit. Wir geben dem Leben Raum, statt alles zuzubetonieren.“

Im Gespräch mit Förster Jan Hoffmann: Naturschutz, Transformation, Klimawandel und die Heilkraft unserer Wälder.

Die WDR Science Cops und ihre Episode „Die Akte Biologische Zahnmedizin: Ein Mund voll Schwurbel“ und meine Einschätzung.

Was wir über Tiere denken, fühlen – und wie wir mit ihnen umgehen – ist oft weniger bewusst gewählt, als wir glauben.

Wellensittiche und Nymphensittiche – süß, bunt, quirlig. Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge sprechen wir ehrlich über das Leben mit Sittichen als Haustiere.

Am 26. Februar, zur Feier von Mahashivratri, wurde die Miracle of Mind App von Sadhguru gelauncht – und erreichte nach nur 15 Stunden bereits 1 Million Downloads. Doch was steckt hinter dieser Meditation? Und welche Wirkung hat sie? Ich habe sie vier Wochen lang täglich getestet.

Die Morgenroutine ist für mich das wichtigste Werkzeug, um mit Klarheit und Energie in den Tag zu starten. Wie sieht meine Routine im Jahr 2025 aus? Darum geht es in dieser Folge vom Podcast HELDENstunde.

Am 23. Februar 2025 ist Bundestagswahl.

Ein Gespräch mit Naturfilmer David Cebulla über die dramatische Situation des Feldhamsters und die Herausforderungen der Naturdokumentation