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Die HELDENstunde
HS 125 | Höhen und Tiefen
18. Juni 2021
Das Leben verläuft in Höhen und Tiefen. Doch wie gelingt es dennoch in der Mitte zu bleiben? In dieser HELDENstunde hörst du: Welche persönlichen Hera...
weiterlesen
HS 124 | Die Macht(losigkeit) der Gedanken
03. Juni 2021
Das Bewusstsein darüber, welchen Einfluss die eigenen Gedanken haben, ist ein wichtiger Schritt im Leben. Doch wie passt das zur Aussage, dass Gedanken mach...
weiterlesen
HS 123 | Gesund und bewusst kauen - die Vorteile der Langsamkeit
21. Mai 2021
Awww, das Essen steht endlich auf dem Tisch! Doch warum sollten wir jetzt gründlich kauen? Die Verdauung beginnt im Mund. Gründliches kauen und Enzyme im...
weiterlesen
HS 122 | Heilkräuter und Heilpflanzen - mit Nia
13. Mai 2021
Es ist Frühling - überall sprießt das "Unkraut"! Doch besitzen diese "Unkräuter" nicht auch super Eigenschaften? In dieser HELDENstunde hörst du: Von ...
weiterlesen
HS 121 | Covid-19 & Quarantäne - Add-On
06. Mai 2021
Die Covid-19 Infektion im Hause HELDENstunde scheint gut überstanden zu sein. Doch wie änderten sich die täglichen Abläufe während der Infektion und in Quar...
weiterlesen
HS 120 | Covid-19 & Quarantäne
29. April 2021
Aus heiterem Himmel kam die Diagnose Covid-19 positiv. Doch wie fühlt sich ein sogenannter leichter Verlauf an? In dieser HELDENstunde hörst du: Von d...
weiterlesen
HS 119 | Seaspiracy - (keine) Fische essen
09. April 2021
Fisch gehört zu einer gesunden Ernährung - das wurde uns von Kindesbeinen eingebläut! Doch zu welchem Preis landen die Meerestiere auf dem heimischen Teller...
weiterlesen
HS 118 | Natur und Depression - mit Sandra Knümann
26. März 2021
Fast jeder kann es spüren: Sobald wir uns im Grünen aufhalten, geht es uns besser! Doch wie lässt sich die Natur bei Depressionen therapeutisch einsetzen? ...
weiterlesen
HS 125 | Höhen und Tiefen
18. Juni 2021
Das Leben verläuft in Höhen und Tiefen. Doch wie gelingt es dennoch in der Mitte zu bleiben? In dieser HELDENstunde hörst du: Welche persönlichen Hera...
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03. Juni 2021
Das Bewusstsein darüber, welchen Einfluss die eigenen Gedanken haben, ist ein wichtiger Schritt im Leben. Doch wie passt das zur Aussage, dass Gedanken mach...
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21. Mai 2021
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13. Mai 2021
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06. Mai 2021
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26. März 2021
Fast jeder kann es spüren: Sobald wir uns im Grünen aufhalten, geht es uns besser! Doch wie lässt sich die Natur bei Depressionen therapeutisch einsetzen? ...
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