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Die HELDENstunde
HS 185 | Wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht?
16. Februar 2024
Als Kinder betrachten wir die Welt mit staunenden Augen, fasziniert von jedem kleinen Wunder. Im Erwachsenenalter hingegen fühlen wir uns oft gefangen: in V...
weiterlesen
HS 184 | Eisbaden: Kälte für mentale und körperliche Gesundheit
01. Februar 2024
Eisbaden. Während die einen sich bereits im Oktober auf die kalte Jahreszeit freuen, stehen den anderen beim Gedanken an zugefrorene Gewässer die Haare zu Be...
weiterlesen
HS 183 | Sport in der Kälte
18. Januar 2024
Aus meiner Sicht gibt es fast nichts Schöneres, als im Winter durch die frisch verschneite Natur zu laufen. Doch selbst ohne Schnee hat moderate Bewegung in...
weiterlesen
HS 182 | Intuition oder Zielgerichtet: Du entscheidest!
11. Januar 2024
Willkommen im Jahr 2024. Eigentlich hatte ich mir den Jahresausklang ganz anders vorgestellt. Doch das Leben entfaltete sich mal wieder anders, als ic...
weiterlesen
HS 181 | Energie trotz Herbst- und Winterblues
07. Dezember 2023
Hast du das Gefühl weniger Energie zu haben, wenn die Tage draußen kürzer werden? Wie wäre es, einige Tools zu kennen, diesem Effekt entgegenwirken? Der ...
weiterlesen
HS 180 | Warum ich einen 25 Jahre alten Schwur gebrochen habe
23. November 2023
Vielleicht hast du dir selbst schon einmal einen Schwur gegeben. Doch was wäre, wenn dieser alte Glaubenssatz dein heutiges Leben einschränkt? Wir alle t...
weiterlesen
HS 179 | Geheimnisse einer glücklichen Beziehung? Mit Yolanda Ferri
09. November 2023
Viele von uns träumen von einer glücklichen und erfüllenden Partnerschaft. Doch gibt es wirklich Erfolgstipps, die uns auf diesem Weg helfen können? ...
weiterlesen
HS 178 | Eine Frage des Bewusstseins: 5 rationale Gründe für Spiritualität
31. August 2023
Wir putzen uns zweimal am Tag die Zähne. Doch warum betreiben wir so wenig Hygiene für den Geist? Unsere Sinne richten sich nach Außen. Die Welt in unser...
weiterlesen
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16. Februar 2024
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01. Februar 2024
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11. Januar 2024
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31. August 2023
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