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Die HELDENstunde
HS 021 | Auf Glückssuche - mit Isabel Duddeck
16. Mai 2018
Nach Glück streben wir alle. Glück ist eine mächtige Triebfeder. Doch ist Glück eine reine "Glückssache"? Oder können wir dem Glück auf die Sprünge helfen?
weiterlesen
HS 020 | Wissenschaft trifft Esoterik
27. April 2018
Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind gut für uns. Soweit ist alles klar. Doch auch Experimente über unsere bisherigen Erfahrungen hinaus können uns ...
weiterlesen
HS 019 | Endlich gut schlafen - Teil 2
13. April 2018
Im ersten Teil unserer Mini-Schlaf-Serie habt ihr Tipps gehört, die ihr am Tag ausprobieren könnt, um Nachts besser zu schlafen. Doch auch in der Nacht könn...
weiterlesen
HS 018 | Endlich gut schlafen - Teil 1
01. April 2018
Für viele Menschen bedeutet schlafen einfach nur ins Bett zu fallen bis der Wecker klingelt. Dabei ist Schlaf auf vielen Ebenen essenziell für uns und unser...
weiterlesen
HS 017 | Dumm isst gut - Mit Marcus Werner
09. März 2018
Interview mit Marcus Werner Fleisch steht uns heute jederzeit an jedem Ort zur Verfügung. Fertig verarbeitet, lecker zubereitet. Dabei vergessen wir sehr g...
weiterlesen
HS 016 | Konsum!
21. Februar 2018
Heute ist es für uns völlig normal zu jeder Tag- und Nachtzeit alles kaufen zu können. Doch maßloser Konsum hat auch Schattenseiten.
weiterlesen
HS 015 | Wim Hof Methode als Stresskiller - Mit Özgür Dogan
29. Januar 2018
Interview mit Özgür Dogan Permanenter Stress gilt als einer der Hauptursachen für verschiedene Krankheitsbilder wie z.B. Schlafstörungen, Burnout und Depres...
weiterlesen
HS 014 | Der goldene Morgen - Morgenroutine
19. Januar 2018
Am Morgen, der Wecker klingelt. Schlummertaste... Schlummertaste... Schlummertaste... und dann Hektik bis zum Arbeitsplatz! Doch wie wäre es, wenn wir statt...
weiterlesen
HS 021 | Auf Glückssuche - mit Isabel Duddeck
16. Mai 2018
Nach Glück streben wir alle. Glück ist eine mächtige Triebfeder. Doch ist Glück eine reine "Glückssache"? Oder können wir dem Glück auf die Sprünge helfen?
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HS 020 | Wissenschaft trifft Esoterik
27. April 2018
Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind gut für uns. Soweit ist alles klar. Doch auch Experimente über unsere bisherigen Erfahrungen hinaus können uns ...
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HS 019 | Endlich gut schlafen - Teil 2
13. April 2018
Im ersten Teil unserer Mini-Schlaf-Serie habt ihr Tipps gehört, die ihr am Tag ausprobieren könnt, um Nachts besser zu schlafen. Doch auch in der Nacht könn...
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HS 018 | Endlich gut schlafen - Teil 1
01. April 2018
Für viele Menschen bedeutet schlafen einfach nur ins Bett zu fallen bis der Wecker klingelt. Dabei ist Schlaf auf vielen Ebenen essenziell für uns und unser...
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09. März 2018
Interview mit Marcus Werner Fleisch steht uns heute jederzeit an jedem Ort zur Verfügung. Fertig verarbeitet, lecker zubereitet. Dabei vergessen wir sehr g...
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HS 016 | Konsum!
21. Februar 2018
Heute ist es für uns völlig normal zu jeder Tag- und Nachtzeit alles kaufen zu können. Doch maßloser Konsum hat auch Schattenseiten.
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HS 015 | Wim Hof Methode als Stresskiller - Mit Özgür Dogan
29. Januar 2018
Interview mit Özgür Dogan Permanenter Stress gilt als einer der Hauptursachen für verschiedene Krankheitsbilder wie z.B. Schlafstörungen, Burnout und Depres...
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HS 014 | Der goldene Morgen - Morgenroutine
19. Januar 2018
Am Morgen, der Wecker klingelt. Schlummertaste... Schlummertaste... Schlummertaste... und dann Hektik bis zum Arbeitsplatz! Doch wie wäre es, wenn wir statt...
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