Top-Speaker, Biohacker & Experte für ein gesundes Leben.

HS 002 | Im HIER und JETZT

Achtsamkeit ist ein Trend, der in der Mitte der Bevölkerung angekommen zu sein scheint. Doch müssen wir nun immer nur...

HS 006 | Aus der Bank ins buddhistische Kloster (Teil 1) - Mit Marcus Müller

Interview mit Marcus Müller Reise nach Australien Marcus Müller arbeitete erfolgreich in der Finanzbranche in Frankfurt....

HS 007 | Aus der Bank ins buddhistische Kloster (Teil 2) - Mit Marcus Müller

Interview mit Marcus Müller In Kathmandu Marcus Müller arbeitete 16 Jahre in der Frankfurter Finanzindustrie. Dann stieg...

HS 015 | Wim Hof Methode als Stresskiller - Mit Özgür Dogan

Interview mit Özgür Dogan Permanenter Stress gilt als einer der Hauptursachen für verschiedene Krankheitsbilder wie z.B....

HS 020 | Wissenschaft trifft Esoterik

Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind gut für uns. Soweit ist alles klar. Doch auch Experimente über unsere bisherigen...

HS 028 | Yoga für Kerle! Mit Melissa Kiss

Yoga… oft haben wir Kerle Schwierigkeiten mit diesem Thema. Dabei ist Yoga ideal, um gleich auf mehreren Ebenen die Gesundheit...

HS 052 | Tantra – mit Sukkhadas

Kaum eine Sache fasziniert uns Menschen so sehr wie Sex. Er ist Triebfeder und Motivator, kann aber auch zu Frust und...

HS 064 | Stoppe deine Sorgen

Werdet ihr euch manchmal den unkontrollierten Sorgen im Kopf bewusst? Doch es gibt Tipps und Tricks, wie man Kontrolle...

HS 067 | Der Sinn des Lebens

Yo, da sind wir. Aber das Ganze muss doch irgendwie Sinn ergeben?

HS 074 | Die Kraft des Yoga - mit Klaus Böhmer

Yoga kann weit mehr sein als "nur" die körperliche Komponente. Es kann sich auf sämtliche Ebenen unseres Lebens auswirken...

HS 075 | Die Kraft des Yoga (Add-on)

Diese Folge ist ein Add-on zur HS #074 | Die Kraft des Yoga - mit Klaus Böhmer Warum Yoga ein Schlüssel nach innen...

HS 081 | Meditation & Heilung - mit Dr. Josephine Worseck

Wir leben im Zeitalter der Medien und nehmen so ständige "Bedrohungen" wahr. Meditation ist eines der wichtigsten...

HS 083 | Ich bin!

Das Ende der letzten Folge zeigte die Möglichkeit auf, sich mit Spiritualität zu befassen. Doch was bedeutet Spiritualität...

HS 086 | Bitte entschuldige - Hoʻoponopono

Ein Streit. Viel Wut, viel negative Energie hängt in Geist, Körper und Raum. Doch was können wir tun um diese negativen...

HS 090 | Was ist das Ego?

Das Ego ist das falsche Selbst. Schön und gut, doch wie gehen wir nun damit um?

HS 091 | Was ist das Ego? Add-On

Das Ego ist clever und stellt vielen Fallen. Doch manchmal hilft ein Bild mehr als 1000 Worte!

HS 093 | Bewusstes atmen

Atem ist die lebensnotwendigste Sache der Welt. Umso erstaunlicher, dass wir diesem Vorgang kaum Beachtung schenken!...

HS 100 | Ayahuasca und Depression

Seit Jahrtausenden werden von Urvölkern Pflanzen zur Heilung und zur Bewusstseinserweiterung rituell eingesetzt. Doch...

HS 101 | Ayahuasca und Depression - Add-On

Dies ist ein Add-On zur 100sten Folge, in dem es um die Beantwortung eurer Fragen geht.

HS 104 | Ein Jahr im Isha Yoga Center - mit Hans Kirchner

Wer Geschichten von Yogis, Glückseligkeit und Ashrams gehört hat, wird vermutlich einige Klischees im Kopf haben. Doch...

HS 110 | Halte den inneren Raum sauber

Im inneren Raum kann sich über die Zeit einiger Müll ansammeln. Doch wie können wir dort Ordnung schaffen? Der innerer...

HS 113 | Bewusstsein im spirituellen Sinn

Der Begriff Bewusstsein wird in vielen Zusammenhängen unterschiedlich benutzt. Doch was bedeutet Bewusstsein im spirituellen...

HS 116 | WandaVision - wie wir die Realität verändern können

Wäre es nicht schön, wenn wir, wie Marvels Wanda Maximoff, die Realität verändern könnten? Doch was wäre, wenn das...

HS 124 | Die Macht(losigkeit) der Gedanken

Das Bewusstsein darüber, welchen Einfluss die eigenen Gedanken haben, ist ein wichtiger Schritt im Leben. Doch wie passt...

HS 125 | Höhen und Tiefen

Das Leben verläuft in Höhen und Tiefen. Doch wie gelingt es dennoch in der Mitte zu bleiben? In dieser HELDENstunde...

HS 128 | 4 Jahre HELDENstunde - 4 Erkenntnisse

Seit vier Jahren sprechen wir über Gesundheit und Bewusstsein mit zahlreichen Helden:innen. Doch welche daraus sind die...

HS 134 | Loslassen

Loslassen bedeutet bewusst mit altem abzuschließen und sich für neues zu öffnen. Doch warum ist loslassen oft so schmerzhaft? Nach...

HS 142 | Die Geschichte vom weißen und vom schwarzen Wolf

Eine alte Geschichte der amerikanischen Ureinwohner erzählt vom weißen und vom schwarzen Wolf in jedem Menschen. Doch...

HS 158 | Was bedeutet Identifikation?

Wir spielen in unserem Leben verschiedene Rollen. Aber wie bleiben wir mit unserem wahren Selbst in Kontakt? Die Rollen,...

HS 159 | 40 Tage Shambhavi Mahamudra Kriya – Das ist passiert!

Shambhavi Mahamudra Kriya wird auf der Webseite des Isha Yoga Centers als kraftvolle und reinigende 21-minütige Energietechnik...

HS 165 | Was ist Karma?

Im Westen betrachten wir Karma, oft scherzhaft, als gutes oder schlechtes Schicksal. Doch was wäre, wenn wir uns unseres...