HS 002 | Im HIER und JETZT
Achtsamkeit ist ein Trend, der in der Mitte der Bevölkerung angekommen zu sein scheint. Doch müssen wir nun immer nur...
HS 006 | Aus der Bank ins buddhistische Kloster (Teil 1) - Mit Marcus Müller
Interview mit Marcus Müller
Reise nach Australien
Marcus Müller arbeitete erfolgreich in der Finanzbranche in Frankfurt....
HS 007 | Aus der Bank ins buddhistische Kloster (Teil 2) - Mit Marcus Müller
Interview mit Marcus Müller
In Kathmandu
Marcus Müller arbeitete 16 Jahre in der Frankfurter Finanzindustrie. Dann stieg...
HS 015 | Wim Hof Methode als Stresskiller - Mit Özgür Dogan
Interview mit Özgür Dogan
Permanenter Stress gilt als einer der Hauptursachen für verschiedene Krankheitsbilder wie z.B....
HS 020 | Wissenschaft trifft Esoterik
Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind gut für uns. Soweit ist alles klar.
Doch auch Experimente über unsere bisherigen...
HS 028 | Yoga für Kerle! Mit Melissa Kiss
Yoga… oft haben wir Kerle Schwierigkeiten mit diesem Thema.
Dabei ist Yoga ideal, um gleich auf mehreren Ebenen die Gesundheit...
HS 052 | Tantra – mit Sukkhadas
Kaum eine Sache fasziniert uns Menschen so sehr wie Sex. Er ist Triebfeder und Motivator, kann aber auch zu Frust und...
HS 064 | Stoppe deine Sorgen
Werdet ihr euch manchmal den unkontrollierten Sorgen im Kopf bewusst?
Doch es gibt Tipps und Tricks, wie man Kontrolle...
HS 067 | Der Sinn des Lebens
Yo, da sind wir.
Aber das Ganze muss doch irgendwie Sinn ergeben?
HS 074 | Die Kraft des Yoga - mit Klaus Böhmer
Yoga kann weit mehr sein als "nur" die körperliche Komponente.
Es kann sich auf sämtliche Ebenen unseres Lebens auswirken...
HS 075 | Die Kraft des Yoga (Add-on)
Diese Folge ist ein Add-on zur HS #074 | Die Kraft des Yoga - mit Klaus Böhmer
Warum Yoga ein Schlüssel nach innen...
HS 081 | Meditation & Heilung - mit Dr. Josephine Worseck
Wir leben im Zeitalter der Medien und nehmen so ständige "Bedrohungen" wahr.
Meditation ist eines der wichtigsten...
HS 083 | Ich bin!
Das Ende der letzten Folge zeigte die Möglichkeit auf, sich mit Spiritualität zu befassen.
Doch was bedeutet Spiritualität...
HS 086 | Bitte entschuldige - Hoʻoponopono
Ein Streit. Viel Wut, viel negative Energie hängt in Geist, Körper und Raum.
Doch was können wir tun um diese negativen...
HS 090 | Was ist das Ego?
Das Ego ist das falsche Selbst.
Schön und gut, doch wie gehen wir nun damit um?
HS 091 | Was ist das Ego? Add-On
Das Ego ist clever und stellt vielen Fallen.
Doch manchmal hilft ein Bild mehr als 1000 Worte!
HS 093 | Bewusstes atmen
Atem ist die lebensnotwendigste Sache der Welt.
Umso erstaunlicher, dass wir diesem Vorgang kaum Beachtung schenken!...
HS 100 | Ayahuasca und Depression
Seit Jahrtausenden werden von Urvölkern Pflanzen zur Heilung und zur Bewusstseinserweiterung rituell eingesetzt.
Doch...
HS 101 | Ayahuasca und Depression - Add-On
Dies ist ein Add-On zur 100sten Folge, in dem es um die Beantwortung eurer Fragen geht.
HS 104 | Ein Jahr im Isha Yoga Center - mit Hans Kirchner
Wer Geschichten von Yogis, Glückseligkeit und Ashrams gehört hat, wird vermutlich einige Klischees im Kopf haben.
Doch...
HS 110 | Halte den inneren Raum sauber
Im inneren Raum kann sich über die Zeit einiger Müll ansammeln.
Doch wie können wir dort Ordnung schaffen?
Der innerer...
HS 113 | Bewusstsein im spirituellen Sinn
Der Begriff Bewusstsein wird in vielen Zusammenhängen unterschiedlich benutzt.
Doch was bedeutet Bewusstsein im spirituellen...
HS 116 | WandaVision - wie wir die Realität verändern können
Wäre es nicht schön, wenn wir, wie Marvels Wanda Maximoff, die Realität verändern könnten?
Doch was wäre, wenn das...
HS 124 | Die Macht(losigkeit) der Gedanken
Das Bewusstsein darüber, welchen Einfluss die eigenen Gedanken haben, ist ein wichtiger Schritt im Leben.
Doch wie passt...
HS 125 | Höhen und Tiefen
Das Leben verläuft in Höhen und Tiefen.
Doch wie gelingt es dennoch in der Mitte zu bleiben?
In dieser HELDENstunde...
HS 128 | 4 Jahre HELDENstunde - 4 Erkenntnisse
Seit vier Jahren sprechen wir über Gesundheit und Bewusstsein mit zahlreichen Helden:innen.
Doch welche daraus sind die...
HS 134 | Loslassen
Loslassen bedeutet bewusst mit altem abzuschließen und sich für neues zu öffnen.
Doch warum ist loslassen oft so schmerzhaft?
Nach...
HS 142 | Die Geschichte vom weißen und vom schwarzen Wolf
Eine alte Geschichte der amerikanischen Ureinwohner erzählt vom weißen und vom schwarzen Wolf in jedem Menschen.
Doch...
HS 158 | Was bedeutet Identifikation?
Wir spielen in unserem Leben verschiedene Rollen.
Aber wie bleiben wir mit unserem wahren Selbst in Kontakt?
Die Rollen,...
HS 159 | 40 Tage Shambhavi Mahamudra Kriya – Das ist passiert!
Shambhavi Mahamudra Kriya wird auf der Webseite des Isha Yoga Centers als kraftvolle und reinigende 21-minütige Energietechnik...
HS 165 | Was ist Karma?
Im Westen betrachten wir Karma, oft scherzhaft, als gutes oder schlechtes Schicksal.
Doch was wäre, wenn wir uns unseres...
HS 168 | (Endlich) Frühling. Erst schön durch den Winter.
Endlich Sonne, endlich Frühling!
Doch würden wir einen ewigen Frühling zu schätzen wissen?
Wären wir dem Frühling...
HS 169 | Spiritualität & künstliche Intelligenz
Die Entwicklung künstlicher Intelligenz (KI) wird in der Zukunft exponentiell wachsen.
Doch was bedeutet das für unser...
HS 176 | Die transformative Kraft der Vergebung
Im Laufe unseres Lebens werden wir immer mal wieder mit negativen Gefühlen wie Wut, Groll oder Enttäuschung konfrontiert...
HS 177 | Taguari und Schamanismus: Eine Einladung zur Natur – mit Selina Braun
Für viele westlich geprägte Menschen dürfte sich der Begriff Schamanismus noch immer recht exotisch anhören.Doch was wäre,...
HS 178 | Eine Frage des Bewusstseins: 5 rationale Gründe für Spiritualität
Wir putzen uns zweimal am Tag die Zähne.
Doch warum betreiben wir so wenig Hygiene für den Geist?
Unsere Sinne richten...